Chakra-systemet udgør en vigtig del af yogaen. CHAKRA betyder hjul på sanskrit, da energien opsamles, centreres og fordeles rundt i kroppen via kroppens energicentre (energihjul). Chakraerne er placeret i rygsøjlen. Chakraerne udvikles i forskellige stadier igennem livet og målet er at energien kan flyde frit imellem chakraerne. Det kræver afbalancerede chakras.
En ubalance kan svinge i to retninger. Vi kan have overbalance eller underbalance i højere eller lavere grad. Det er ikke altid at vi er klar over ubalancerne, da vi måske først bliver bevidste om dem, når vi er ude i yderpolerne og måske oplever problemer, skader eller andet som stagnationen i energibanerne og energicentrene kan udløse.
Der findes 7 (hoved)chakraer:
Kron-chakraet (SAHASRARA) - "jeg forstår"
Tredie-øje chakraet (ANJA) - "jeg ser"
Hals-chakraet (VISHUDDHA) - "jeg kommunikerer"
Hjerte-chakraet (ANAHATA) - "jeg elsker"
Solar Plexus (MANIPURA) - "jeg gør"
Hara-chakraet (SWADISHTANA) "jeg føler"
Rodchakraet: (MULADHARA) "jeg er"
Du kan læse mere om chakra-systemet som udvidet-medlem eller universal-medlem i det Online Univers HER.
Comments