14-dages naturligt detox-forløb bestående af gode daglige øvelser og råd, som hjælper og støtter kroppen i dens naturlige udrensning. Kroppen renser naturligt ud hele tiden og med blide øvelser, kan vi stimulere og støtte denne udrensningsprocess.

​

Udover sund kost anbefales det på forløbet af du evt. supplerer din kost med sunde mælkesyre-bakterier som det eneste supplement. Det er dog ikke noget krav og du behøver ikke at spise særlige udrensende kosttilskud eller lignende på forløbet. Øvelserne og den sunde kost vil  i sig selv være rigeligt. 

 

Dit forløb starter dagen efter at du har købt det medmindre du forinden har lavet en aftale om en senere start. 

Du får adgang til materialet løbende i forløbet og får yderligere 14 dages adgang til videomaterialet efter forløbet.

​

PRIS

Hele forløbet koster 320 kr. 

 

​​Du får adgang til materialet løbende i forløbet og har efterfølgende livstidsadgang til materialet, så længe dette online univers eksisterer. 

​

​

​

​

​

DET FÅR DU

På dette skræddersyede forløb får du daglige mails med links til videoer, øvelser, artikler og andet godt som kan støtter op om kroppens naturlige udrensning. 

​

På dette 14-dages vinterforløb får du:

• Daglige mails i 14 dage med inspiration og links til dagens video direkte i din indbakke

• 4 lange yogaprogrammer á 1-1,5 time

• 1 langt fodyogaprogram på 1-1,5 time

• 7 kortere videoer med udrensende øvelser mm. 

• Sunde, nemme og lækre opskrifter på udvalgte dage

• Kostråd

​

Det hele foregår hjemme hos dig selv, så du kan lave det når og hvor du vil. Er der er dage, hvor du ikke kan deltage, så laver du bare programmerne en anden dag. Husk at du kan lave programmerne igen og igen så meget du vil, så der er intet der skal nås. 

​